明朝中后期，倭寇频繁骚扰沿海地区，经常派遣小股部队侵袭乡村。这些倭寇擅长利用本地向导，巧妙地部署兵力，采用佯攻、逼迫百姓走在队伍前面等手段迷惑官军。最初，倭寇几乎每次都能在与官军的对抗中获胜。官军溃败后，常常四散逃窜，许多人被踩踏或推入水中溺死。甚至一次，胡宗宪总督也在撤退时被推入水中，差点淹死。
然而，随着戚继光组建戚家军的出现，这种局面发生了彻底的改变。自1559年起，戚家军连续多次在战斗中取得胜利，成功解围、迎战并歼灭了倭寇，从未在战斗中被敌人击溃。戚家军以其骁勇善战、屡战屡胜而闻名，许多人好奇其成功的秘诀。经过研究，发现戚家军的强大可以归结为三个关键因素，它们是戚家军屡胜的基础，缺一不可。
学者们普遍认为，戚继光的成功在于他卓越的训练方法。练兵首先从选兵开始，戚继光强调：“士兵切忌选用那些在城市里游荡的油滑之人，应该选择那些乡野出身、老实肯干的百姓。”他认为，市井之徒容易惹是生非，军纪松散，遇到战斗时往往畏惧或逃跑，甚至会滥杀无辜。戚继光对兵员的挑选标准十分严格，他要求士兵要体格强健、武艺精湛、聪慧机警、力大如牛。特别是“三不用”原则，即“城市人不选，曾败给敌人的不选，服从官府命令的也不选。”
展开剩余76%有一次，义乌因开矿权问题爆发了大规模械斗，戚继光从中看到机会，他便请总督胡宗宪允许他征兵义乌。在义乌，他招募了大量士兵，其中一位叫王如龙的矿工首领，带着手下响应招募，最终成为戚家军中的中坚力量。王如龙也因勇猛多次立下赫赫战功，成为戚家军的虎将。
戚继光还制定了一套切实可行的训练计划。首先，他教育士兵认识到自己是从百姓中来，要为百姓解除困苦而战。他强调：“你们是为了立功报效祖国而从军，而敌人是专门伤害百姓的，百姓岂不是希望你们杀掉那些贼寇？”其次，戚继光十分重视军纪，严格执行奖惩制度，令军中上下保持高度的纪律性。他曾公开责罚自己的舅舅，因为舅舅不听从调遣，之后又以外甥的身份向舅舅道歉，使舅舅心服口服。此举在士兵中产生了深远的影响，大家都意识到戚继光执法如山，没有任何私人情感，这也树立了他的威信。
同时，戚继光要求军官们必须身先士卒，与士兵同甘共苦。他自身体力行，非常注重武艺训练，常对部下说：“学武艺是为了保命、立功、杀贼，武艺高就能杀敌，敌人又如何能杀得了你？不学武艺，就是不珍惜生命。”为了应对倭寇的作战方式，戚继光根据东南沿海的地形，分析敌我优劣，创造了“鸳鸯阵”阵形，并配合鸟铳、弓箭、火箭等兵器，经过两个月的严格训练，戚家军的士兵们都能在战斗中“以一当百”。
有学者认为，戚家军屡战屡胜的关键，不仅仅是士兵的素质，还有戚继光卓越的指挥才能。在每场战斗前，戚继光都要求侦察兵每两小时报告一次敌情，并根据地形制作战场模型。在部队中，每人都有一本日出日落时间表，戚继光还用740颗珠子的念珠来替代钟表，按照步伐的节奏移一颗珠子，精确掌控时间。这样的细致准备，使得每一个战斗都在他的掌握之中。
在1561年，倭寇大规模进犯浙江沿海，楼船数百艘，人数达到一万多。戚继光识破敌人意图，先在台州部署兵力，自己亲率大军前往宁海剿倭。当倭寇以为得手派兵进攻台州时，戚继光却已经先敌一步赶到，率领戚家军以鸳鸯阵大败倭寇，追击四十余里，斩获敌军数百人，剩余倭寇被淹死在江中，5000多名被掳百姓得以解救。不久后，倭寇后续部队意图袭击处州，戚继光得知后设伏成功，全歼倭寇2500人，显示了他高超的指挥能力。
此外，学者们还指出，戚继光的成功不仅仅源自他的才能，背后有两位重要官员的支持，他们就是谭纶和张居正，戚家军的“两座靠山”。谭纶是进士出身，长期担任东南沿海的重要职务，尤其在戚继光提出募兵计划时，他给予了大力支持，确保了戚家军得到足够的军需装备。戚继光被任命为福建总兵，正是谭纶推荐的结果。随着谭纶的升职，戚继光也得到了张居正的支持，张居正对戚继光的合作表示赞赏，将那些与戚继光作对的文官一一调离。
然而，戚继光的命运在张居正去世后发生了变化。张居正去世后，朝廷出现了清算运动，戚继光因与张居正过于亲近而被牵连。最终，戚继光在晚年因遭到权力斗争而被罢职，孤独和贫困中度过了余生，直至去世。这位伟大的名将，在国家最需要他时，最终却被遗忘。
这些历史背后的故事，见证了戚继光一生的辉煌与悲剧，也让我们更加了解了这位伟大军事家的心路历程与贡献。
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